Que mettre dans votre sac pour la salle d’accouchement ?

• Une petite serviette pour vous éponger et un brumisateur d’eau (cela peut donner chaud de pousser !) ;

• Des mouchoirs ;

• Une gourde d’eau et des en-cas (types barres de céréales, notamment pour le papa) ;

• Vos chargeurs de téléphone pour éviter la panne de batterie au moment d’immortaliser les premiers instants de votre bébé ;

• Des élastiques et /ou un bandeau pour attacher les cheveux ;

• Un magazine ou un livre pour patienter (cela vaut pour le papa aussi) ;

• Une mini enceinte Bluetooth si vous souhaitez un accompagnement musical ;

• Une pochette avec vos papiers indispensables : carte vitale, carte de mutuelle et surtout prenez le double des résultats de votre consultation avec l’anesthésiste (du vécu, ma péridurale a tardé car mes papiers avaient été égarés par les services hospitaliers !) et votre projet de naissance si vous en avez rédigé un ;

• Une tenue naissance avec body, pyjama, bonnet et moufles. Pensez à la taille des bébés de vos familles et prévoyez sans doute deux tailles -naissance et 1 mois- histoire de prévoir la crevette ou le bébé qui a bien profité ;

• Une tenue de rechange pour vous en cas de besoin (avec chemise de nuit) ;

• Une paire de chaussons (utile pour faire les 400 pas dans la chambre ou le couloir pour accélérer le travail et pour la suite du séjour) ;

En bonus : vous pouvez prendre un mini coussin contenant un mini plaid. 

!!!! Demandez à votre maternité leur liste (donnée en général lors des séances préparatoires à l’accouchement) en fonction de ce qu’ils fournissent ou non (biberon, etc.)

Votre valise pour le séjour à la maternité :

• Deux serviettes éponge et une trousse de toilettes complète (avec brosse à dent, gel douche et shampoing) mais oubliez la trousse de maquillage de star, juste quelques indispensables comme un rouge à lèvres ou poudre ou crème teintée pour l’effet bonne mine ;

• Pour les suites de couches, au lieu des culottes filet qui ne sont pas confortables, investissez dans des culottes larges coton grandes tailles (type DIM), beaucoup plus confortables. Des protections intimes larges spéciales nuit ou suites de couches, les plus douces et naturelles possibles ;

• Des tenues confortables de nuit et de jour (compatibles avec l’allaitement si vous allaitez) avec gilet ou veste de nuit pour vous couvrir pendant l’allaitement et éviter d’avoir trop froid ;

• Des compresses /coussinets d’allaitement et éventuellement de la crème 100% Lanoline pour éviter les crevasses ;

• Une belle tenue pour vous, pour rayonner à la sortie de la maternité ;

• Tenues bébé : 4 ou 5 bodies / bonnet et moufles de rechange / 3 ou 4 pyjamas / une gigoteuse / une jolie tenue de sortie , sans oublier quelques langes multifonction ;

• Une ou deux tétines si vous comptez en utiliser ;

• Un coussin d’allaitement qui soulagera vos bras et votre dos, allaitement ou non.

En bonus : la mini bouée gonflable qui vous aidera à rester assise en cas d’épisiotomie. A vous faire prêter ou alors vous dépêcherez le papa à la pharmacie si besoin. 

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